长时间的在办公椅上面坐着，就等于慢性自杀。这一点，没大家都非常的清楚吧。尤其是经常在办公室中办公的人群，长时间的坐着导致腰痛，颈肩套盒，万通的发病率都非常的高。但是少坐多活动，虽然是最好的办法，可是说起来虽然容易，但是每天都有忙不完的工作，每天都被捆绑在用桌前，这个时候该怎么办呢？

这时候就应该选择一张适合自己的办公椅。首先可以调整办公椅的高度来适应办公桌，可以将办公椅的高度调至到坐在椅子上面的时候伟可以自然伸开。很多时候办公室中的办公椅都是不符合自己身形的，那现在很多办公椅，为了选择便宜的价格，通常用的都是塑料或者是便宜的办公用椅。所以会有一大部分的工作者会选择一张舒适的椅子。一张舒适的椅子可以在，工作期间给腰部，颈部以及作者的时候带来非常舒适的感觉，我可以增加工作愉快的心情，不会让人感觉到过度的劳累，在办公期间的空闲时间，还可以用来休息一下。一张舒适的办公椅，不仅是工作的良好助手，更是办公中的必须配置。

众所周知，最舒服的就是游戏椅，因为电脑已根据人体形态的需求设计了各种坐垫，可以达到在打游戏的时候非常舒服的体验，但是品质高的办公椅也可以具有相同的效果。当然了，办公椅中也分的皮椅和网椅，而网椅普遍用于普通的员工和小型会议室空间等，但是做起来的感觉是非常不舒服的，而且长时间的坐着，椅子上面没有垫子，也会感觉很硬。所以相对的来说，皮椅的优势就在于档次高质感好，但是皮衣的价格相对的也是比较高的，所以相对的，我们要选择底盘比较稳，稳定性比较高的。

在办公室办公的时候，经常会看到有一些人靠在办公椅上，整个办公椅看上去都快要倒了，所以为了安全着想，一定要选择稳定性比较好的办公椅，除此之外，在选择办公椅的时候也一定要选择座面冲击承受能力比较好的办公椅，因为很多时候有可能因为体重过重，所以导致做面受不住冲击而出现面板断裂的情况，从而就会造成身体受伤的情况。

不论是皮质的办公椅，还是普通的办公椅，或者是网椅，一张好的办公椅都是办公室必不可少的的好助手！